Die Psyche ist per Definition die Gesamtheit unseres Fühlens, Denkens und Empfindens. Grundsätzlich hat die menschliche Psyche sehr gute Selbstheilungskräfte, die sogenannte „Resilienz“. Es gibt jedoch manchmal Situationen, Veränderungen und Krisen in unserem Leben, welche wir anhand unserer bislang vorhandenen Ressourcen nicht mehr (alleine) regulieren können. In diesen Fällen können sich Symptome entwickeln, die sich über einen längeren Zeitraum (Wochen, Monate bis Jahre) manifestieren können. Entscheidend dabei ist Ihr persönlicher Leidensdruck und die aufkommende Beeinträchtigung (beispielwiese im Alltag, im Umgang mit sozialen Kontakten, eigenen Gefühlen, etc.) als Folge dieser Symptome. Scheuen Sie nicht, sich professionelle Unterstützung suchen, denn psychische Erkrankungen sind nicht immer als solches erkennbar, sodass es eine individuelle Einschätzung in einem persönlichen Gespräch Bedarf, um die Notwendigkeit einer psychotherapeutischen Behandlung einschätzen zu können. Dabei können die Suche nach der passenden Methode, wenig freie Kapazitäten und einer vertrauensvollen Beziehung auf Augenhöhe, verbunden mit Ängsten oder Versagensgefühlen Belastungsfaktoren und Hemmnisse darstellen, die den Schritt in eine Psychotherapie manchmal mühevoll erscheinen lassen. Ich garantiere ein wertschätzendes, transparentes Gespräch auf Augenhöhe und möchte Sie hiermit ermutigen, sich gerne für ein erstes Kennenlerngespräch bei mir zu melden. (Gespräch vereinbaren)